ALIMENTAÇÃO DE MULHERES COM ENDOMETRIOSE PARA A PREVENÇÃO, REDUÇÃO DE SINTOMAS E AJUDA NO TRATAMENTO

A endometriose é conceituada como uma enfermidade crônica e inflamatória que ocorre em cerca de 10% das mulheres em idade fértil e de caráter benigno, porém que afeta sensivelmente a qualidade de vida das mulheres. Esse é um trabalho de revisão bibliográfica, que levantou informações sobre a dietoterapia como alternativa na prevenção, redução dos sintomas, e coadjuvante nos tratamentos convencionais, bem como os malefícios de uma dieta desequilibrada na piora dos sintomas e aumento de casos. Os estudos recomendam o consumo de frutas, verduras, alimentos que contenham pró-vitamina D, fibras alimentares, e a ingestão do açafrão e produtos láteos para redução da possibilidade de desenvolver a doença. Para redução dos sintomas os estudos propõem uma dieta composta por vitaminas e minerais, sendo o mais importante dos minerais o selênio encontrado em alimentos como castanhas, nozes e sementes. O consumo do chá verde, rico na substância anti-inflamatória galato de epigalocatequina, de alimentos ricos em quecertina e N-acetilcísteina, e a ingestão de gengibre, mostraram resultados promissores, para redução do quadro inflamatório. As práticas alimentares equilibradas, tem sido comprovado pela literatura como de suma importância para prevenção, melhora dos sintomas e redução dos processos inflamatórios. O acompanhamento realizado por um profissional nutricionista é extremamente relevante no tratamento da endometriose, sendo uma importante terapia coadjuvante ao tratamento médico. Há uma diversidade de opções viáveis de alimentos de custo acessível com efeitos comprovados em prevenir, melhorar a qualidade de vida das pacientes, e diminuir o progresso da doença das mulheres que estão em tratamento.