A INFLUÊNCIA DOS HÁBITOS DE VIDA NO TRATAMENTO DA ENDOMETRIOSE

Introdução: A endometriose e uma doença definida pela presença de tecido endometrial, uma das camadas que formam o útero, sendo que uma parte é expelida durante a menstruação, a qual pode se alastrar para outros órgãos se instalando fora do útero, podendo apresentar os seguintes sintomas dismenorreia, dispareunia, dor pélvica não cíclica, disquesia, disúria, alterações nos hábitos intestinais e, frequentemente, infertilidade, que interferem na qualidade de vida das mulheres. Dessa forma é importante a análise dos hábitos de vida que influenciam o diagnostico e tratamento dessa doença. Metodologia: consiste em uma revisão exploratória integrativa de literatura, sendo identificado o tema, formulando a pergunta norteadora de acordo com a estratégia PICO, sendo incluídos artigos que se enquadravam com os descritores utilizados nas bases de dados, assim foram escolhidos 20 artigos finais, que foram coletados dados e disponibilizados em um quadro. Resultados e Discussão: uma dieta que inclua alimentos que são antioxidantes, como aqueles que contém vitaminas principalmente C e E exercem um efeito protetor. Em contrapartida alimentos que tem um perfil inflamatório tem efeitos agravante, por exemplo dietas baseadas em gorduras trans, carne vermelha e processados. Ademais, existe influência do fator psicossocial, em que mulheres com endometriose possui uma maior chance de desenvolver transtornos mentais. Conclusão: A endometriose é uma doença inflamatória, assim alimentos que contém substancias anti-inflamatórias melhoram a qualidade de vida das mulheres, além de ser necessário evitar hábitos que intensifica a inflamação do corpo, como a falta de atividades físicas, exposição a toxinas e uma dieta baseada em alimentos inflamatórios.