Endometriosis in balance: How proper nutrition and a healthy lifestyle become allies in the fight against an invisible enemy

Endometrioza je kronična bolest kod koje tkivo slično sluznici maternice raste izvan nje, što uzrokuje bol, upale i ožiljke. Pogađa 10-15% žena reproduktivne dobi i često se dijagnosticira kasno zbog nespecifičnih simptoma. Osim izraženih fizičkih tegoba, bolest značajno utječe na psihičko zdravlje, svakodnevno funkcioniranje i ukupnu kvalitetu života. Liječenje uključuje medicinske i kirurške pristupe, no sve se više pažnje posvećuje ulozi životnog stila i prehrane u ublažavanju simptoma. Cilj ovog istraživanja bio je ispitati utjecaj prehrane i zdravih životnih navika na kvalitetu života žena oboljelih od endometrioze. U istraživanju je sudjelovalo 97 ispitanica iz Republike Hrvatske i inozemstva koje su ispunile online upitnik. Prikupljeni su podaci o fizičkom i psihičkom zdravlju, društvenim odnosima, seksualnosti, plodnosti te profesionalnom i obrazovnom životu. Rezultati pokazuju da je 45,36% ispitanica navelo jake menstrualne bolove, dok je 40,21% osjećalo depresivne simptome tijekom protekle godine. Osjećaj izoliranosti prijavilo je 28,87%, a 31,96% navodi smanjenje društvenih aktivnosti zbog bolesti. Ispitanice koje prakticiraju zdraviju prehranu i aktivniji stil života izvijestile su o manjoj izraženosti simptoma. Dobiveni podaci ukazuju na važnost integriranog pristupa liječenju endometrioze te potrebu za većom podrškom i osviještenošću o utjecaju životnih navika na tijek bolesti