Estrategia multidisciplinaria para mejorar la calidad de vida en pacientes con endometriosis

Estrategia multidisciplinaria para mejorar la calidad de vida en pacientes con endometriosis Resumen La presente investigación evaluó la efectividad de una estrategia multidisciplinaria basada en Cultura Física Terapéutica, Entrenamiento Funcional y periodización del ejercicio para mejorar la calidad de vida en mujeres con endometriosis. Se diseñó un programa estructurado de 36 semanas dividido en tres fases: adaptación inicial, desarrollo funcional y consolidación. La muestra comprendió 10 mujeres entre 40 y 55 años residentes en Guayaquil, Ecuador. Mediante metodología cuantitativa longitudinal, se aplicarán encuestas estructuradas para medir resiliencia, satisfacción y percepción de superación personal, complementadas con pruebas funcionales (FMS, McGill, Wall Sit, Caminata de 6 minutos) y evaluaciones antropométricas. Los datos fueron procesados estadísticamente identificando cambios significativos pre y post intervención. Los resultados evidenciaron mejoras notables en resistencia muscular localizada, control postural, capacidad aeróbica y bienestar psicosocial. Los participantes incrementaron su nivel funcional general, transitando de ejecuciones deficientes hacia patrones más eficientes y seguros. Se registró evolución positiva en variables subjetivas como autoeficacia y percepción de recuperación personal. Esta experiencia subraya la importancia de incorporar abordajes físicos adaptados dentro del manejo integral de la endometriosis. Al integrar principios biomecánicos, neuroadaptativos y psicosociales, es posible promover la autonomía, reducir los síntomas dolorosos y fortalecer la capacidad de autogestión sanitaria. El objetivo principal de la presente investigación fue evaluar la efectividad de una estrategia multidisciplinaria basada en la Cultura Física Terapéutica, el Entrenamiento Funcional y la periodización del ejercicio en la mejora de la calidad de vida, reducción del dolor y recuperación funcional en un paciente adulto con diagnóstico clínico-quirúrgico de endometrio. Referencias Artacho-Cordón, F., Del Mar Salinas-Asensio, M., Galiano-Castillo, N., Ocón-Hernández, O., Peinado, F., Mundo-López, A., Lozano-Lozano, M., Álvarez-Salvago, F., Arroyo-Morales, M., Fernández-Lao, C., y Cantarero-Villanueva, I. (2023). Effect of a Multimodal Supervised Therapeutic Exercise Program on Quality of Life, Pain, and Lumbopelvic Impairments in Women With Endometriosis Unresponsive to Conventional Therapy: A Randomized Controlled Trial. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 104, 1785-1795. https://doi.org/10.1016/j.apmr.2023.06.020 Bulun, S., Yilmaz, B., Sison, C., Miyazaki, K., Bernardi, L., Liu, S., Kohlmeier, A., Yin, P., Milad, M., y Wei, J. (2019). Endometriosis, Endocrine Reviews, 40(4), 1048-1079, https://doi.org/10.1210/er.2018-00242 Boyle, M. (2023). New functional training for sports (3rd ed.). Human Kinetics. Bompa, T.O., y Buzzichelli, C.A. (2017). Periodización del entrenamiento deportivo (6ª ed.). Editorial Paidotribo. Bompa, T.O. (1995). Periodización de la fuerza. Biosystem Servicio Educativo. Cabanas-Barja, A., Alonso-Calvete, A., y Da Cuña-Carrera, I. (2023). Actualización del tratamiento de fisioterapia en el abordaje de la endometriosis. Una revisión sistemática, Clínica e Investigación en Ginecología y Obstetricia, 51(1). https://doi.org/10.1016/j.gine.2023.100929 Casas, C.J., Raquel, L.R., Olea, A., y Paula, F.P. (2021). Tratamiento de fisioterapia en mujeres con dispareunia: una revisión sistemática. En: Investigación e intervención en salud: revisiones sobre los nuevos retos (pp. 125-136). Dykinson. https://www.torrossa.com/en/resources/an/5242689 Contreras, B., y Cordoza, G. (2019). Glute Lab: The Art Science of Strength and Physique Training. Editorial Victory Belt Publishing Inc. Chapron, C., Marcellin, L., Borghese, B., y Santulli, P. (2019). Rethinking mechanisms, diagnosis and management of endometriosis. Nat Rev Endocrinol, 15, 666-682. https://doi.org/10.1038/s41574-019-0245-z Della Corte, L., Di Filippo, C., Gabrielli, O., Reppuccia, S., La Rosa, V., Ragusa, R., Fichera, M., Commodari, E., Bifulco, G., y Giampaolino, P. (2020). The Burden of Endometriosis on Women’s Lifespan: A Narrative Overview on Quality of Life and Psychosocial Wellbeing. Int. J. Environ. Res. Public Health, 17, 4683. https://doi.org/10.3390/ijerph17134683 Elisworth, A. (2017). Anatomía, y Entrenamiento del CORE: Guía de ejercicios para un torso perfecto. Editorial Paidotribo. França, P., Lontra, A., y Fernandes, P. (2022). Endometriosis: A Disease with Few Direct Treatment Options. Molecules, 27, 4034. https://doi.org/10.3390/molecules27134034 Horne, A., y Missmer, S. (2022). Pathophysiology, diagnosis, and management of endometriosis. BMJ, 379, e070750. https://doi.org/10.1136/bmj-2022-070750 Hamill, J., y Knutzen, K.M. (2020). Biomechanical Basis of Human Movement (5th ed.). Wolters Kluwer Health. Hibbs, A.E., Thompson, K.G., French, D., Wrigley, A., y Spears, I. (2008). Optimizing Performance by Improving Core Stability and Core Strength. Sports Med, 38, 995-1008. https://doi.org/10.2165/00007256-200838120-00004 Hernández P. (2019). El ABC del Entrenamiento Funcional. Edición Kindle. Invitti, A.L., y Demetriou, L. (2023). Editorial: The impact of endometriosis. Front. Glob. Womens Health, 4, 1190974. https://doi.org/10.3389/fgwh.2023.1190974 Kvaskoff, M., Mahamat-Saleh, Y., Farland, L., Shigesi, N., Terry, K., Harris, H., Roman, H., Becker, C., As-Sanie, S., Zondervan, K., Horne, A., y Missmer, S. (2020). Endometriosis and cancer: a systematic review and meta-analysis, Human Reproduction Update, 27(2), 393-420, https://doi.org/10.1093/humupd/dmaa045 Kirby, D.J. (2024). Entrenando con Sentido Común. Edición Kindle. https://a.co/d/gUIlOUW Leal, L. (2023). Fundamentos de la mecánica del ejercicio: Biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza. Independently published. Laus, B. (2020). Entrenamientos planificados según el ciclo menstrual. II Jornadas Democracia y Desigualdades. Marchandot, B., Curtiaud, A., Matsushita, K., Trimaille, A., Host, A., Faller, E., Garbin, O., Akladios, C., Jesel, L., y Morel, O. (2022). Endometriosis and cardiovascular disease, European Heart Journal Open, 2(1), oeac001. https://doi.org/10.1093/ehjopen/oeac001 Manuel, A. (2021). Cultura Física Terapéutica y Profiláctica. Infograma.net. https://infograma.net/cultura-fisica-terapeutica-y-profilactica/ McGill, S.M. (2021). Back mechanic: The step-by-step McGill method to fix back pain (2nd ed.). Backfitpro Inc. Ortiz, G. (2024). Efecto del ciclo menstrual en la oxidación de grasa durante el ejercicio aeróbico [Trabajo de Fin de Grado. Universidad Rey Juan Carlos]. https://hdl.handle.net/10115/36109 Queipo, M.F. (2018). Las Cadenas Miofasciales: El Método para tratar y prevenir el origen del dolor. Melu Global Technologies, SL Santana, J.C. (2022). Entrenamiento Funcional para Transformar todo el Cuerpo. Ediciones Tutor, S.A. Santana, J. C. (2019). Entrenamiento funcional para transformar todo el cuerpo: Más de 100 workouts para mejorar la fuerza, el acondicionamiento físico y la funcionalidad (1ª ed.). Ediciones Tutor, S.A. Saunders, P., y Horne, A. (2021). Endometriosis: Etiología, patobiología y perspectivas terapéuticas. Cell, 184, 2807-2824. https://doi.org/10.1016/j.cell.2021.04.041 Soriano-Pérez, P., y Belloch Salvador, L. (2015). Biomecánica Básica: Aplicada a la actividad física y el deporte. Editorial Paidotribo. Smoak, G.Y. (2015). Planificación del Entrenamiento Funcional. (2ª ed.). Editorial Independently Published. Szypłowska, M., Tarkowski, R., y Kułak, K. (2023). The impact of endometriosis on depressive and anxiety symptoms and quality of life: a systematic review. Front. Public Health, 11, 1230303. https://doi.org/10.3389/fpubh.2023.1230303 Tennfjord, M., Gabrielsen, R., y Tellum, T. (2021). Effect of physical activity and exercise on endometriosis-associated symptoms: a systematic review. BMC Women's Health, 21, 355. https://doi.org/10.1186/s12905-021-01500-4 Vera-Garcia, F.J., Grenier, S.G., y McGill, S.M. (2000). Abdominal Muscle Response during Curl-ups on Both Stable and Labile Surfaces. Physical Therapy, 80(6), 564-569. https://doi.org/10.1093/ptj/80.6.564 Biografía del autor/a Cuento con una sólida formación en la capacidad de planificar, orientar, ejecutar y supervisar programas o rutinas de actividad física individual o grupal, considerando los requisitos o necesidades del sujeto, acorde con los requerimientos y las poblaciones atendidas; evaluando, retroalimentando y controlando mediante el seguimiento e inspección de forma constante, la correcta ejecución de los distintos ejercicios, el impacto en las personas y los cambios físicos esperados, de acuerdo a objetivos previamente establecidos. También puede proponer mejoras o ajustes al programa o rutina, según la respuesta y desempeño del sujeto, procurando el bienestar, seguridad y salud de las personas. Estoy capacitado para generar proyectos en actividad física aplicando herramientas administrativas y de gestión. Me considero muy técnico y me caracterizo por ser una persona íntegra, capaz de colaborar con equipos de trabajo generando espacios de reflexión y aprendizaje de acuerdo a objetivos establecidos. Fundador y Director de Human Performance Studio HPS.KC S.A.S.®, Empresa que brinda programas de formación con certificación Nacional e Internacional 100% Teórico – Práctico. Nuestras Certificaciones son programas de alto impacto enfocados en brindarle a cada alumno los conocimientos y competencias necesarias para que logre un alto nivel profesional e incorpore herramientas de clase mundial. Derechos de autor 2026 Lecturas: Educación Física y Deportes Esta obra está bajo licencia internacional Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObrasDerivadas 4.0.