Endometriose e exercícios físicos: uma revisão sistemática

In: Journal Archives of Health · 2024 · vol. 5(3) , pp. e2128 · doi:10.46919/archv5n3espec-440 · W4401249756
article OA: diamond CC0

Abstract

Introdução: A endometriose é uma condição ginecológica crônica que confere dor, podendo ser caracterizada pela presença de tecido endometrial fora do útero, que afeta cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva. Os principais sintomas incluem dor pélvica, dismenorreia, dispareunia e infertilidade, que chega a impactar significativamente a qualidade de vida das mulheres portadoras. Diversos tratamentos são propostos para o manejo da endometriose, incluindo farmacoterapia, cirurgia e terapias complementares, contudo recentemente, o papel dos exercícios físicos no alívio dos sintomas da endometriose vem recebendo destaque como uma medida não farmacológica e não invasiva. Materiais, sujeitos e métodos: Para a elaboração deste artigo de revisão foram consultados artigos científicos e artigos de revisão publicados e referenciados na PubMED, SciELO e LILACS, entre 2019 e junho de 2024, e manuais do ministério da saúde brasileiro. Resultados e discussão: Os estudos revisados indicaram que os exercícios físicos colaboram positivamente reduzindo a dor pélvica e melhorando a qualidade de vida em mulheres com endometriose. O exercício físico atua promovendo a redução do quadro inflamatório sistêmica, melhoria da circulação sanguínea e na liberação de endorfinas. Quando questionado os tipos de exercícios, foi verificado que atividades físicas aeróbicas, anaeróbicas, alongamentos e yoga, garantem efeitos positivos na redução da dor pélvica. Exercícios aeróbicos, como caminhada e corrida leve, foram consistentemente associados a uma redução significativa da dor pélvica e melhora do bem-estar geral. Considerações finais: Portanto os exercícios físicos desempenham um papel benéfico no manejo dos sintomas da endometriose, especialmente na redução da dor pélvica e na melhoria da qualidade de vida das mulheres portadoras. No entanto, existe uma necessidade de elaborar mais estudos com amostras maiores e desenho metodológico rigoroso para confirmar esses achados e estabelecer diretrizes claras para a prática de exercícios físicos em mulheres com endometriose.

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openalex
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