O IMPACTO DA ALIMENTAÇÃO NA REDUÇÃO DOS SINTOMAS DA ENDOMETRIOSE

A Endometriose é uma patologia ginecológica caracterizada por má formação no tecido do endométrio, causando o crescimento de células anormais fora do útero, que afetam milhões de mulheres mundialmente. Só no estado do Amazonas obteve um índice de aumento devido a doença, houve várias internações no período de 5 anos consecutivos, causando um impacto na saúde pública. Em relação a alimentação saudável basicamente, em mulheres com endometriose devem-se ater a uma alimentação rica em frutas, vegetais e fibras, devendo reduzir alimentos fonte de gordura animal como carnes e laticínios; mas como a proteína é essencial para a manutenção da imunidade, dar preferência às carnes e laticínios pobres em gordura e aumentar o consumo de proteína vegetal. A importância das vitaminas C e D são fundamentais para a redução dos marcadores pró-inflamatórios da doença. Visando enfatizar o quão é necessária uma alimentação adequada para a endometriose.