A influência de padrões alimentares saudáveis na melhora dos sintomas clínicos da endometriose

Introdução: A endometriose caracteriza-se como uma doença inflamatória estrogênio-dependente, afetando globalmente 190 milhões de pessoas. Essa condição acomete principalmente órgãos da região pélvica, promovendo impactos sociais, econômicos e de saúde pública. Sua fisiopatologia está relacionada a alterações imunológicas, estresse oxidativo e possível influência da microbiota intestinal. Objetivo: Revisar a literatura acerca da influência de padrões alimentares saudáveis na melhora dos sintomas clínicos da endometriose. Material e Métodos: Trata-se de uma revisão integrativa em conformidade com as recomendações do PRISMA e a estratégia PICOS. As buscas foram realizadas nas bases de dados PubMed, LILACS e Web of Science. Foram incluídos estudos nos idiomas português, inglês e espanhol, com texto completo disponível gratuitamente, publicados entre 2020 e 2025, limitando-se estudos em humanos. Excluíram-se estudos de revisão, dissertações, teses e trabalhos que não apresentaram consonância com a pergunta norteadora. Não foram realizadas análises estatísticas. Resultados: Dentre os 209 registros, foram incluídos 6 estudos. A amostra foi composta por 280 mulheres com endometriose, com média de idade variando entre 27 e 39,1 anos. Identificaram-se três artigos sobre dieta pobre em FODMAPs e três sobre dietas específicas, incluindo a mediterrânea, a com baixo teor de níquel e a cetogênica modificada com TCM. De forma geral, os estudos demonstraram que ajustes alimentares adequados podem atuar como coadjuvantes ao tratamento convencional, promovendo redução significativa da dor pélvica, dispareunia, disquesia, disúria e desconfortos gastrointestinais, além de melhorias na qualidade de vida. Dietas com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes mostraram-se eficazes por colaborarem com a regulação da resposta imunológica e redução do estresse oxidativo, fatores associados à fisiopatologia da doença. Conclusão: Dessa forma, a adoção de padrões alimentares equilibrados e individualizados constitui uma estratégia promissora no manejo clínico da endometriose, ressaltando-se a necessidade de novos estudos para consolidar essas evidências e subsidiar práticas nutricionais baseadas em evidências científicas.