Writing and Literature in Counseling

Menurut Balton (2004) melalui menulis memungkinkan individu dapat mengeksplorasi kognitif, emosi, dan sebagainya yang sebelumnya tidak dapat diungkapkan. Menulis yang di gunakan dalam terapi tidak membutuhkan tulisan dalam bentuk suatu seni, namun lebih cenderung pada bagaimana tulisan tersebut sebagai bentuk komunikasi dengan diri sendiri ataupun orang lain serta sebuah cara untuk meningkatkan kogniif dan kewaspadnan dari suatu pengalaman yang lelah diperoleh. Fokus dari menulis dalam terapi menulis pengalaman emosional atau ekspresif adalah proses menulis itu sendiri bukan hasil tulisan dari proses menulis (Salmiyati. 2017).